Gabriele Alder 


Begleitung zum "neuen Sein" 



Willkommen in der Sonnenrose, 

an dem Ort, wo Altes abgelegt werden 

und Neues, Inspirierendes entstehen darf.

Ich bin spezialisiert auf Ernährungsberatung, Psychologische Beratung sowie auf Stressmanagement und Burnout Prävention. Ich unterstütze Dich gerne dabei, Deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern.


Jeder neue Tag ist wie der Frühling, der uns die Chance bietet, neu aufzublühen.




Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt eine auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, um sein persönliches Ziel zu erreichen - ob es darum geht, abzunehmen, sich in seinem Körper wohlzufühlen oder einfach energiegeladener, kraftvoller und lebendiger zu sein. Auch eine gesunde Verdauung und ein intakter Darm spielen eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden!


Mein Fokus liegt jedoch nicht nur auf Ernährung, auch Deine geistige und emotionale Gesundheit sind wesentliche Aspekte. Eine erfüllte und glückliche Lebensweise ist nicht nur davon abhängig, wie viel Erfolg oder Wohlstand man im Leben erreicht hat. Auch Sinn im Leben, die Orientierung an persönlichen Werten und die Lebensfreude generell spielen eine entscheidende Rolle und beugen Stress und Burnout vor.


Ich unterstütze Dich dabei, Deine Stärken und Ressourcen zu entdecken und Deine Perspektive auf das Leben zu verändern sowie Blockaden und negative Glaubenssätze zu überwinden, die Dich daran hindern, Deine Lebensfreude zu entfalten. Ich helfe Dir, Deine persönlichen Werte und Überzeugungen zu identifizieren, damit Du Dein Leben in Einklang mit Deinen innersten Wünschen und Vorstellungen gestalten kannst.
 
Auch die Natur stellt uns wunderbare Hilfsmittel für unsere Einheit "Körper, Geist & Seele" zur Verfügung, auf die ich gerne unterstützend zurückgreife.

Ernährungsberatung

Du suchst Unterstützung bei der Ernährungsumstellung oder beim Erreichen Deines Wunschgewichtes? Du möchtest wissen, welche Lebensmittel für Dich verträglich bzw. unverträglich sind? Gerne unterstütze ich Dich beim Erreichen Deiner Ziele.

Psychologische Beratung

Du stehst an einem Scheideweg, steckst mitten in einer Krise, bist gestresst und findest keinen Weg aus dem Hamsterrad. Du bist auf der Suche - nach individuellen Lösungen und neuen Möglichkeiten?
Du möchtst dein wahres Potential leben, voller Inspiration und Begeisterung. Bewegung auf allen Ebenen finden!
Du suchst Veränderung, auf eine natürliche Art und Weise, die Deiner wahren Natur entspricht! 

Stressmanagement & Burnout Prävention

Expertenpool Stress & Burnout Prävention der WKO

Gesundheitspartner SVS Gesundheitshunderter


Einzelberatungen und Firmenangebote

Darmgesundheit

Gesundheit beginnt im Darm! Billionen von Bakterien sind dafür verantwortlich – auch Darmmikrobiom oder Darmflora genannt. Wieso ist das Mikrobiom für unsere Gesundheit wichtig und wie kann man eine gesunde Darmflora fördern? 

Kinesiologie

Die Kinesiologie ist eine ganzheitliche und energetische Diagnose- und Balancemethode. Um zu erkennen, warum unser System aus dem Gleichgewicht gekommen ist, wird der Muskeltest verwendet. 

Spagyrik

Die Spagyrik nimmt den Menschen in seiner Gesamtheit als Körper, Geist und Seele wahr.
Blockaden, die auf der geistigen Ebene gesetzt werden, können auch körperliche Blockaden auslösen. 

Colon Hydro Therapie

Sanfte Reinigung des Dickdarms